Body De-Armouring
Ontpantser je lichaam, bevrijd je energie
Ons lichaam draagt ongemerkt spanning, stress, verdriet en onverwerkte ervaringen met zich mee. Om zichzelf te beschermen kan het een soort pantser vormen, bijvoorbeeld in je borst, buik, bekken, rug of schouders.
Dit pantser helpt je tijdelijk te overleven, maar kan ook
blokkeren: je voelt je minder aanwezig in je lichaam, je grenzen vervagen,
je energie stroomt niet vrij
en je ervaart remming in wat je wilt voelen of laten zien.
Daarnaast kan het leiden tot verharding in spieren en
bindweefsel,
spanning, pijn of ongemak in het lichaam.
De-armouring
is een lichaamsgerichte techniek die je helpt dit pantser laag voor laag te ontmantelen.
Via zachte,
bewuste aanraking, beweging, ademhaling en geluid opent je lichaam zich stap voor stap.
Je leert spanning loslaten, contact maken met je gevoel en je energie weer vrij laten stromen. Het is een proces van
thuiskomen in jezelf.
Hierdoor ben je vaak weer beter aanwezig in je lichaam, voel je je grenzen duidelijker en leef je meer vanuit
vertrouwen
dan vanuit angst. Je ervaart zachtheid, ruimte en vrijheid, en je energie kan weer vrij bewegen.
Het proces is een
co-creatie
tussen jou en mij. Anders dan bij een massage, waarin je passief ontspant, bewegen we bij de-armouring bewust samen door jouw proces heen.
Zo ontstaat ruimte voor diepe ontspanning, belichaming en
transformatie.
Wat dit jou kan brengen
Door blokkades en trauma uit het lichaam los te laten, kan energie weer vrij gaan stromen. Dit draagt bij aan een betere balans en gezondheid van lichaam en geest.
De-armouring begeleidt het lichaam voorbij opgebouwde spanningen en oude patronen, waardoor het contact met jezelf, je grenzen en je gevoel herstelt.
Het helpt je zachter, vitaler en energieker in het leven te staan.
Wat het kan opleveren
- Loslaten van stress, (pijn)klachten en opgeslagen emoties
- Herstel van contact met je lichaam en je gevoel
- Herstel van regie over je emoties
- Gevoel van zingeving, voldoening en ontspanning
- Zachtheid, vitaliteit en een vrijer energielichaam
- Heling op diep emotioneel en energetisch niveau
Belangrijk om te weten: Deze vorm van therapie is geen snelle oplossing. We werken met het lichaam, en dat vraagt om zachtheid, geduld en ruimte voor jouw tempo. Je hoeft nergens te komen, niets te forceren. Overgave aan wat zich aandient is genoeg.
Wat mag je verwachten
Voorafgaand aan je sessie hebben we telefonisch contact en een korte intake.
Zo kunnen we afgestemd en veilig starten, en krijg ik een goed beeld van jou en je situatie.
Tijdens een sessie mag je rekenen op:
- Een afgestemde sessie van 2 - 3 uur
- Rust, ontspanning en aandacht voor wat er in jou beweegt
- Liefdevolle, ondersteunende begeleiding, afgestemd op jouw energie
- Na afloop ruimte om te landen, na te voelen en te delen wat je wilt
Investering
€140,- voor 2 uur
€210,- voor 3 uur
Praktische informatie
De sessies vinden plaats in mijn praktijkruimte in Nootdorp.
Na afloop van een sessie
Wat je met praten soms alleen maar méér vasthoudt, kan een enkele de-armouring sessie juist wél in beweging brengen.
Je voelt dat er ruimte ontstaat en energie weer kan stromen.
Vaak merk je na één sessie al dat er iets in je lichaam is verschoven.
Je lijf voelt losser.
Je adem stroomt makkelijker.
Je energie beweegt vrijer.
Alsof je een pantser hebt afgelegd dat je veel te lang hebt meegedragen.
Na een sessie voel je je vaak:
- Lichter en meer aanwezig in je lichaam
- Ontspannen en vrijer in beweging
- Meer energiestroom door het lijf
- Zachter en opener, fysiek én emotioneel
- Minder last van oude emotionele blokkades
- Helderder in je hoofd en gevoel
- Duidelijker in je grenzen
- Meer verbonden met jezelf
- Vrijer – alsof je een zwaar pantser hebt afgelegd
